Cardio
Des séquences dynamiques pour développer l'endurance et garder un rythme soutenu.
NOUVEAU CHEZ GTFIT • SILLY
GT ROX.
FORCE. CARDIO. DÉPASSEMENT.
Un entraînement fonctionnel dynamique qui combine cardio, renforcement et ateliers variés dans l'énergie d'un cours collectif GTFIT.
LE CONCEPT
UN COURS COMPLET.
UNE ÉNERGIE COLLECTIVE.
GT ROX fait travailler l'ensemble du corps avec un mélange de cardio, force et mouvements fonctionnels. Les exercices sont organisés en ateliers et peuvent être adaptés au niveau de chacun.
Force
Des mouvements de renforcement pour gagner en puissance, stabilité et tonicité.
Fonctionnel
Des ateliers variés qui sollicitent plusieurs qualités physiques et rendent chaque séance différente.
POUR QUI ?
UN CHALLENGE
À TON NIVEAU.
Pas besoin d'être un athlète confirmé pour commencer. Le coach adapte les charges, les répétitions et l'intensité afin que chacun puisse progresser en sécurité et à son rythme.
- Accessible à différents niveaux
- Exercices adaptables
- Travail complet du corps
- Motivation du groupe
GT ROXCardio • Force • Fonctionnel
Un format pensé pour se challenger, progresser et partager l'effort.
DÉCOUVRE GT ROX
30 SECONDES
POUR ENTRER DANS L'AMBIANCE.
Cette première vidéo présente le nouveau cours. D'autres contenus et images des séances viendront enrichir la page prochainement.
OÙ ?
GT ROX
À SILLY.
Les cours GTFIT se déroulent au complexe sportif de Silly, Rue Thabor 70, 7830 Silly. Consulte le planning pour connaître les prochaines séances et les places disponibles.
Membre GTFIT ? Voir le planningGTFITRue Thabor 70
7830 SillyBelgique
7830 SillyBelgique
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EST GRATUITE.
Fais d'abord ta demande sur le site. GTFIT active ensuite ta séance d'essai et tu pourras choisir ton créneau dans SportGes.